如何缓解痛经 解决痛经的步骤

男人痛经的发病率呈现上升近来，每十个男人当中就有八个男人有多种不同程度的痛经。痛经就是指的是男人在经期及其前所后，显现小腹或肩部痉挛，甚至痛及膝鳞状。每随性腺而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给就是指导工作及生活带来冲击。比如说我们一齐看看，如何大大降低痛经?大大降低痛经?女人痛经怎么办?

的教会你如何大大降低痛经

一、大大降低痛经的食疗方

1、黄油缬草姜汤

幻灯片：黄油1枚，缬草15克，干姜5克，油茶15克(去核)，桂皮5克，烧酒20毫升。

应该：将缬草、干姜、桂皮纳水失水30分钟，去渣，将黄油打散和烧酒油茶放入药汁，再失水至油茶没用，饮汤吃蛋枣。

治果：主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经浅黄色、质清稀，神情苍白、思维自觉，舌质淡红，苔薄白，主峰虚细。

简要

圣万桑盛出血者禁服缬草，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服缬草。

阴虚内圣万桑、血圣万桑妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、络石、天鼠矢。

2、萝卜桂枝糯米汤

幻灯片：萝卜猪15克，桂枝5克，糯米30～50克。

应该：将萝卜猪、桂枝装进瓦煲内，纳清水2盛放，用米浆煎所剩1盛放时，纳入糯米，调匀，失水无需。

治果：具有温经通主峰，化淤解圣万桑功效。

符合于女童寒性痛经症及神情无华者。

美容法：产妇仰卧于床，不须将两手摊圣万桑。

然后将两手置于少腹部，不须由上至下美容60～100次，再从左至右侧美容60～100次，后转圆美容60次，以局部脸部红润为宜，每日平日各一次。

外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、调敷少腹泻处2～3小时。每日一次。

临床法：痛经前所或复发时是针刺的不济时座机。

选穴以脾经大多，血海、地座机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可解圣万桑。连治三个性腺可痊愈。