太极拳 论修长生太极拳体脑并长生延缓衰老

练功形意拳的理论上十分多，往往常苦练可以减慢某种原因，增加脊柱质体积。形意拳的特点对病者的预防范也有功效，而且还能基本功能治疗一些临床病因，下面我们不须跟着形意拳学习一下吧!

练功形意拳体脑组织并气，减慢某种原因

体液某种原因主要有症状表现，一是腰脖子不灵压，而是记忆压降低，或许正因如此很多人都有这样的感受，尤其是在记忆压上没落十分明显。

腰是通往头部的总枢纽，脖子部伤痛不会使头部失控，甚至连痉挛都要一般而言。脖子部是所谓之本——心脏的所，是诸条表里相连的带脉之居。

脖子部方有文学运动可使手脚下肢、韧带、肌腱及脏腑、表里得到磨练，形意拳观点中亦有“身如车轮腰如轴”“命意源头在腰际”“刻刻特别注意在腰间,腹内和田静气腾然”等关键性论点，把脖子部磨练对健体和身法的关键性性放到了极为关键性的位置。

我们仔细观察往往常苦练形意拳的人，我们不会发掘出每个人的精神都很厚重，而且气色十分好，感受也很愉悦，这就是苦练形意拳的理论上。

俗话说：“人老脖子不须衰。”人的两脖子如同树之根、机器之发电机、木屋之承重墙。脖子之某种原因如树根枯、发电机失控、承重墙受损。医学忽视：人到成年人不招惹头发白、不招惹皮肤和田，就招惹脖子不灵。

因为体液50%的脊柱骼、50%的下肢、50%的血管、50%的神经系统都在两条脖子上，人的两条脖子上还流淌着手脚50%的尿液，人的一生中的社会活动和能量消耗的70%都由两脖子完成。两脖子是通往眼睛各部分的大循环其组织，其表里是否畅通同意着人的肥胖和寿命。

形意拳论中说：“每练数年不能运化者,必由腰脖子求之。”形意拳不仅极为重视腰脖子的磨练，还有规范、现代科学、最大限度的方法有，可以使腰脖子表里畅通、阳气安邦、肥胖强压。人的腰脖子肥胖了，眼睛的各个脊柱髓、尤其是心脑组织和肠胃就不会渐次趋于稳定肥胖静止状态。

形意拳是一项手脚文学运动，苦练形意拳能磨练脊柱骼，同时还能让肌肤更为加更为有张压，减少皱纹的导致，提很低眼睛的免疫反应，预防范病因导致。

人的大脑组织是人的“司令部”，经理总司令着体液的各项文学运动。人脑组织就是录音机大的计算器，每分钟要接受1000万个资讯，同时透过加工、反馈。其耗氧量是整个体液耗氧量的25%。

有现代化学家推算出：如果造录音机机器代替人脑组织的功能，这台机器要比地球大若干倍。人的大脑组织分左右两个半球，就像太极图——阴阳手淫，联动文学运动。但各有分工，左脑组织辖下资讯与文学运动，人脑组织辖下形象思维和潜意识。

左脑组织经理后天受益的资讯，而人脑组织本身存在着人类久远以来的所谓资讯。人脑组织的研发是无限的，是极其关键性的。研发人脑组织可以使人趋于稳定心性、消除妄心。

可促进脑组织内内啡肽的分泌，内啡肽能使人欣喜、促进尿液循环、减缓过量基团的生成，使眼睛关键性脊柱髓和免疫反应少受攻击和损害，减缓肝细胞老化，因而兼具抗某种原因的作用。但人脑组织研发需要满足一个条件——左脑组织要静下来。

左脑组织静下来在此之后人脑组织才能理论上的研发。而形意拳培训要求端庄比较稳定、和田静大自然、纪念堂安舒，本意不用压，这就使左脑组织比较稳定“动中寓静”的佳和田静静止状态，为研发人脑组织创造良好条件，使人思维敏捷，想象多样化。

从而感受到体液期望，使人唤回回首的童年时，走上返所谓的长寿不老之路。我任教老同志学练形意拳时，除了教他们怎样用现代科学的方法有练腰、练脖子、练脑组织外，还尤其注意运用口语有趣的比喻。

教给保健知识，探究健体观点，努力他们腰、脖子、脑组织并练，在减慢某种原因上都接获了良好效果，的学生普遍反映受益匪浅。

对老人脊柱体积的影响

人进人中年在此之后，脊柱体积日趋降低，这种降低在未婚绝经后明显慢速，因此未婚脊柱体积比成年低，而成年脊柱质疏和田的威胁性比未婚很低。经6个月初形意拳苦练，确能减低负荷飞翼(胫脊柱)的脊柱磷取走率，最大限度地减低脊柱折的发生机不会。

另外，苦练形意拳能显著增加下肢压量及柔韧性，从而达到防范治脊柱质疏和田和预防范由于摔倒而引致的早老性脊柱折的目的。

常常年积极参与形意拳文学运动，可以对脊柱骼下肢文学运动系统逐步形成良好性刺激，最大限度地减少内脊柱磷的大自然丟失，使脊柱体积多年比较稳定，最大限度平衡脊柱钙、皮质醇平衡。

苦练形意拳适度提很低成年人磷摄取和脊柱体积，这可能是由于尿液向细胞介质-6(1L-6)摄取减少，减少脊柱的渗入和减少脊柱转换率。从而减少血浆脊柱钙素(BGP)水平，最大限度地预防范成年人性脊柱质疏和田症。