不同年龄阶段痛经原因有什么区别

　　女性痛经不是小事，许多女性都会认为痛经不是疾病，因此，出现痛经也不会太在乎，但长时间这样疏忽也许会致使更大的疾病出现。因此，切勿忽视痛经。不同年龄阶段的痛经缘由不同，了解本身痛经缘由，对症下药，同时生活中对此疾病加以注意和养护，让自己的健康久长保持，做1个健康有活力的女性。

　　不同年龄阶段的痛经意义大不同

　　不同年龄阶段的痛经意义大不同。未婚少女痛经多数是原发性的，通过饮食和中药调理可以减缓。固然，也有疾病引发的可能性。但如果是已婚妇女或更年期妇女痛经则更要警惕，比较好及时查证。

　　痛经产生的年龄跨度很大，有初潮不久的小女生，有已婚妇女，还有更年期妇女，上至18，下至48，“通杀”！可不能不说的是，痛经也分为原发性和继发性，原发性的痛经多与疾病无关，但继发性的痛经常常是疾病的“先行官”。因而可知，1些女性将痛经从“疾病”大家族里“赶出去”的做法实在不明智。

　　不同年龄段的痛经缘由大不同

　　1、10岁⑴9岁

　　10岁⑴9岁的少女如出现痛经症状，1般无需特殊医治，主要是由于处女膜无开口，1定程度上会抑制经血的正常排出，进而引发痛经。

　　2、20岁⑵9岁

　　20岁⑵9岁的女性出现的痛经现象1般都是原发性，可以通过中药调理和饮食保健以减缓疼痛，但如经期疼痛异常难忍应及时到医院救治医治，这多是子宫内膜异位症引发的。

　　3、30岁⑶9岁

　　30岁⑶9岁的女性如经常出现痛经症状，大多是继发性的，可能与之前的流产史、生育史、上宫内节育器等经历有关，且随着年龄的逐步增长，患某种器质性疾病的概率也在逐步增加，如子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等，要及时到医院救治检查，并积极医治，以防造成病情迁延而错失疾病的初期比较好医治时机。

　　4、40岁⑷9岁

　　40岁⑷9岁的女性行将进入更年期，更加要注意身体健康，如出现痛经症状，大多是继发性的，可能由于子宫某种病变致使，或与应及时到医院救治检查，特别要排查肿瘤疾病，并积极配合临床医治。

　　痛经非小事 查明缘由才放心

　　据了解，大学生和中学生群体的年轻女孩子有痛经的情况比较多见。据医学统计，这类情况大概占年轻女性数量的10%—20%。这些年轻女孩多见常常是原发性痛经，没有异常的器质性改变的痛经，主要和生活方式、生活习惯，乃至饮食穿着有关系。固然也不能排除由于疾病缘由致使的痛经。

　　与年轻女孩的痛经不同，育龄期女性，已婚妇女和上了年纪的女性出现长时间痛经的情况常常是由于疾病所致使，不能单纯的认为只是月经这么简单。临床上比较多见的，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎症、子宫肌瘤等，这些疾病都有可能致使痛经。提示女性，痛经其实不是小问题，长时间痛经还是应当到正规医院检查，查清楚究竟是原发性痛经还是继发性痛经，再做经前的饮食习惯和个人生活习惯会致使女性经期不适加重，乃至引发痛经。减少经期不适，建议女性经期少吃过甜过咸的食品，多补充矿物资。

　　女人每月总有这样的几天：心情烦躁、脸色难看、面上长出痘痘……更糟的还会出现小腹疼痛等痛经症状。怎样才可以减轻女性周期不适？下面教你招数，简单又有效，赶快来学习吧！

　　有医生指出，大多女性疏忽正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食没法消除经痛，但对改良全身的健康状态却有奇异功效。避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使你胀气及行动缓慢，平日应当多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽可能少许多餐。钙、钾及镁矿物资，也能帮助减缓经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者少经痛。镁也很重要，因為它帮助身体有效力地吸收钙。所以，大家无妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促进月经期间的不适，女士应避免含咖啡因的食品。另外，咖啡所含的油脂也会刺激小肠，少喝为妙。

　　有医生指出，许多病人在每天摄取适当的维他命及矿物资以后，产生经痛的情况渐渐减少。建议服用综合维他命及矿物资，比较好是含钙且剂量低者。

　　假使你在月经期间容易出现水肿，酒精则会加重问题。如果你非喝不可，则比较好只喝1至2杯。

　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但医生反对这类方法。利尿剂会将重要的矿物资连同水分1起排出体外。医生建议无妨减少摄取盐及酒精等会使水份滞留体内的物资，减少肿胀的机会。

　　和暖的身体会加速血液循环，松弛肌肉，特别是充血的骨盆部位。可多喝热茶或热柠檬汁，也可在腹部敷上热垫或热水瓶，减轻经痛。在温水缸裡加入1杯海盐及1杯梳打粉，浸20分钟，有助于松弛肌肉及和缓经痛。特别在月经来临前夕，做适当的运动（简单如多行路），令你在月经期间感觉舒适自在。

　　做瑜伽也有和缓的作用。先弯膝跪下，坐在脚根上，前额贴地，然后将双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿式，直到感到不舒服為止。

　　止痛药也可减缓经痛。当经痛开始时，可将止痛药和牛奶或食品1起服用，以避免伤胃，并延续服用到经痛消失。

　　在脚踝双边的凹陷处，皆有被认為与骨盆部位气路相连的穴位，轻轻地用拇指与其它指尖揉捏后，再向上推按延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各按压数分鐘。

　　生活上减缓痛经的小建议

　　女性经期要诸多忌讳需要遵照，不但表现在饮食上，生活习惯习惯也不能忽视。经期穿衣是非常有讲求的，如果穿着不当，可能会致使气血不顺畅，引发妇科病，严重的乃至致不孕。1起来了解。

　　1、经期不宜穿丁字裤

　　由于要增强贴身效果，有的丁字裤是用透气性较差的化纤材料制作的，容易引发皮肤破损、感染或过敏。因此，丁字裤其实不合适长时间穿，特别是在月经期间。丁字裤的覆盖面积小，相干部位只有1条绳子或布带勒着。布带局部压强大，又不断与皮肤磨擦，很容易使局部皮肤破损、感染。

　　2、准备经期专用内裤

　　据妇科专家何主任解释说，1些质量轿差的卫生巾背后有过量的黏胶，这些黏胶沾在内裤上，很难通过洗涤完全从内裤上清除掉。不管这黏胶属不属于有害物资，但它1定是人工化学物资，如果月经时穿过的内裤放在平时穿，未来得及完全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部，使女性容易得上阴道炎或外阴炎等妇科病，因此，建议特备几条内裤放在经期穿，平时穿其他内裤。

　　3、经期勤换内裤

　　按常理来讲，在平时没有特殊情况下，内裤都是穿1整天的，等到洗澡时候才更替。但是在经期却要注意了，虽然内裤上是贴有卫生巾的，但是由于湿润的阴部环境会容易产生1些细菌，这些细菌容易遭到走路的动作，跑到内裤上，也就说是经期使用的内裤上沾有的细菌是比平日多几倍的，若1条内裤穿1整天，那细菌的积累量是有多惊人，为此，在月经期间，建议勤换内裤。